
yoga &
pilates







workshop venusao studio
Pentru că ne place să îți aducem cei mai buni traineri, am lansat programul de perfecționare destinat celor care doresc să aprofundeze metoda Pilates sau să își rafineze tehnica.
Și pentru că ne dorim ca experința ta să fie dusă la un alt nivel,
cele 3 zile de Workshop vor fi susținute de Master Trainer-ul Pantazopoulou Christina :
- Licențiată în Educație Fizică și Sport Universitatea din Atena, student la Master la Școala de Medicină
- Director educațional de Pilates în programele de formare a profesorilor de Pilates din 2005
- Profesor de Pilates Certificat Național (NPC)
- Specialistă în exerciții de recuperare din 2012
- Mama a 2 copii
- Deținătoarea Studioului IbodyWellness

OFERTĂ ABONAMENTE
Holistic: 800 lei
Oferta abonament HOLISTIC: tot ce ai nevoie pentru un abonament complet (include acces la toate clasele de: Reformer Grup, Reformer X, Yoga Art, TRX si Body Fit), analiză corporală și plan alimentar, la un preț special:
✓ 3 luni de abonament: 2.280 lei lei vs 2.400 lei (5% reducere) sau
✓ 6 luni de abonament : 4.320 lei vs 4.800 lei (10% reducere) sau
✓ 12 luni de abonament: 8.160 lei vs 9.600 lei (15% reducere)
*in limita a 8 sesiuni lunare, valabile 30 de zile
SEMI-PRIVAT: 1200 lei
Oferta abonament SEMI-PRIVAT( include acces la Reformer SEMI Privat cu instructor personal – in grupuri de 2 parteneri) analiză corporală și plan alimentar, la un preț special:
✓ 3 luni de abonament: 3.420 lei vs 3.600 lei (5% reducere) sau
✓ 6 luni de abonament : 6.480 lei vs 7.200 lei (10% reducere) sau
✓ 12 luni de abonament: 12.240 lei vs 14.400 lei (15% reducere)
*in limita a 8 sesiuni lunare, valabile 30 de zile
PRIVAT: 1400 lei
Oferta abonament PRIVAT( include acces la Reformer Privat sau orice antrenament PRIVAT cu instructor personal) analiză corporală și plan alimentar, la un preț special:
✓ 3 luni de abonament: 3.990 lei vs 4.200 lei (5% reducere) sau
✓ 6 luni de abonament : 7.560 lei vs 8.400 lei (10% reducere) sau
✓ 12 luni de abonament: 14.280 lei vs 16.800 lei (15% reducere)
*in limita a 8 sesiuni lunare, valabile 30 de zile
YOGA ART
Ne aliniem Sufletul, Mintea si Trupul pentru a obtine echilibrul dorit.
Pilates Clasic
Programul de antrenament la saltea este o forma de miscare prin exercitii c

boxing yogA
01
Armonie între corp, minte și suflet.
MULȚUMIM PENTRU RECOMANDĂRI
Recomand cu drag clasele Venusao - Yoga & Pilates studio! Sunt clase foarte variate, structurate pe nivele de dificultate diferite, prin care lucrezi frumos intreaga musculatura a corpului. Clasele de yoga sunt la fel de minunate si energia acestui loc si a oamenilor de aici este una foarte pozitiva :). Recomand cu drag!
Delia
Membru
Recomand din tot sufletul clasele studioului Venusao Digital Studio. Nu am fost niciodată adepta claselor de Yoga si Pilates, insa in perioada pandemiei am fost nevoita sa apelez la sportul online si astfel am cunoscut-o pe Danuta, care mi-a schimbat radical stilul de viata. Asteptam cu mare interes ziua următoare să lucram împreună o nouă clasa de Body Strong sau Pilates , care păreau mult mai intense decât orele petrecute fizic in sala. Implicarea Danei in desfasurarea claselor, dovedeste pasiunea acesteia pentru ceea ce face, cat si empatia fata de cei cu care interactioneaza. Energia ei pozitiva iti incarca mintea si sufletul de fericire. Iti multumesc, Dana pentru ca exiști în viața mea!
Anca D.
Membru
Imi face mare placere sa fac parte din echipa venusienelor. Orele sunt adaptate indiferent de nivelul la care esti, din punct de vedere al conditiei fizice. Personal, ador orele dinamice unde simt ca folosesc toate grupele musculare dar apreciez si orele de yoga in care linistesc spiritul si relaxez mintea.
Anca C.
Membru
Am incercat mai multe clase inregistrate, sunt foarte echilibrate si alerte, dupa 30 minute am deja sentimentul puternic de oboseala, imi sunt folositoare si le recomand cu incredere tuturor persoanelor interesate de un corp bine lucrat si sanatos. Particip regulat la orele de body strong si core sculpt
Carmen
Membru
Un loc unde astept cu drag si entuziasm urmatoarea ora, fie ca merg la studio sau on-line. Pe langa atmosfera foarte placuta care te inconjoara, antrenamentele sunt variate si nu intervine deloc rutina! Rezultatele au inceput sa apara in prima luna dupa inceperea antrenamentelor, astfel incat recomand cu drag studioul tuturor celor care doresc sa isi imbunatateasca forma fizica, sa isi corecteze postura, sa se incarce de energie pozitiva sau sa incerce mai multe tipuri de antrenament pentru toate partile corpului.
Dariana
Membru
Venusao este o sală pe care o recomand din toata inima, cu un portofoliu variat de antrenamente de pilates si yoga , atat pentru începători, cât și avansați. Aici am legat prietenii cu oamneni minunați, pasionați de alinierea trup suflet spirit. Alaturi de Dana am descoperit practica yoga si pentru aceasta ii sunt profund recunoscătoare.Namaste!
Ioana
Membru
Am plecat la drum in aceasta calatorie, la 42 de ani ca o "profana" in materie de sport, era prima data cand incercam sa fac un sport, o activitate care sa-mi placa si sa nu ma faca sa ma uit la ceas. Am gasit la Venusao Yoga& Pilates, un om minunat, Dana Cristiana, care m-a ajutat sa inteleg de ce bine sa fac o activitate fizica, oricare ar fi ea. Am inceput cu orele de Yoga care pentru mine au fost un dar de la Univers: m-au ajutat să-mi liniștesc anxietatea, să fiu mai prezentă în viața mea, mai atentă la trăirile mele și să mă simt mai bine în corpul meu. Am continuat cu orele de pilates, body art,body fit etc. din placere si nu ca sa fac ceva ca TREBUIE. A trecut un an de atunci, am capatat o flexibilitate de care nu stiam ca exista, mi-am descoperit muschi in zone in care nu ma gandeam ca am 🙂 si mai presus de toate mi-am "tratat" durerile date de lucrul in fata unui calculator timp de 10 ore pe zi.Am devenit un om mai constient, mai calm, am invatat sa gasesc timp in viata mea si pentru mine
Nicoleta
Membru
Cand am vazut ca in apropierea casei am un loc unde pot practica pilates, m-am bucurat enorm, dar cheful de a incepe practicarea mi-a trecut instantaneu, fiind dupa o sarcina, nastere si alaptand inca. Dar, am zis sa incerc. Inceputul a fost dificil pentru mine. Efortul depus simteam ca nu era pentru mine. Pilates mi s-a parut un chin. Am zis sa continui inca putin poate merita. La Venusao am gasit instructori dedicati muncii lor, ce interactioneaza benefic cu participantii si o sala foarte bine intretinuta, curata si dotata cu cele necesare practicarii de pilates. Preturile sunt accesibile. Acum, dupa un an de cand urmez cursurile Venusao, corpul meu a devenit mai puternic, mai flexibil, iar muschii mei sunt oarecum sculptati. Nu mai simt pilates ca si un chin, ci ca pe un stil de viata. Pe perioada pandemiei de covid, clasele online m-au mentinut aproape de instructori si am avut posibilitatea sa fac si mai des orele de pilates. Recomand din suflet Venusao studio! Mie mi-a adus echilibru si sanatate.”