Tower Pilates

Credeai ca Pilates pe aparate se poate realiza doar in sedinte individuale? Am adus pentru tine o clasa unica, de pilates Tower de grup, prin care poti lucra eficient, folosind scripeti si greutati si te poti bucura de beneficiile aduse de metoda Pilates.Tower Pilates te ajuta sa constientizezi miscarile functionale ale corpului, sa asociezi respiratia, sa alungesti si sa duci corpul la nivel superior de antrenament si de flexibilitate.