Am creat o metoda activa pentru cei care prefera Yoga in secvente dinamice sau o practica mai viguroasa, prin care posturile sunt conectate cu respiratia. Boxing Yoga include elemente de arte martiale si fitness si dezvolta forta, stabilitate, flexibilitate si echilibru. Fiecare clasa este unica si ofera atat un antrenament pentru trup cat si un exercitiu de vointa

Prima clasa de Grup de pilates pe aparate! Te initiam in tainele Pilates pe aparate, identificam nevoile corpului tau si nivelul de tonus muscular si iti cream un program personalizat de antrenament.