REFORMER PILATES : Beneficii
Probabil nu exista o alta piesa de echipament Pilates mai faimoasa decat Reformer-ul si facem aceasta afirmatie avand motive întemeiate.
Yoga & Pilates: PRENATAL – POSTNATAL
Programele Prenatal sunt potrivite pentru antrenarea in siguranta a zonei mediene a corpului, pentru mentinerea formei optime a intregului corp, pentru invatarea si practicarea respiratiei controlate si pentru pregatirea viitoarei mamici in vederea unei nasteri usoare (daca se opteaza pentru nastere naturala). Programul Postnatal este concept sa ajute la recuperarea tonusului si mobilitatii dupa procesul nasterii, la o forma psihica si fizica optima. Iti personalizam antrenamentul si te mentinem in forma atat inainte de nastere cat si dupa.