Reformer Grup Pilates
Alătură-te clasei noastre de Reformer de Grup, special concepută pentru un număr restrâns de pana la 6 participanți, asigurând astfel atenție personalizată și îndrumare profesională. Reformerul, un aparat de Pilates revoluționar, oferă un antrenament complet, concentrându-se pe forță, flexibilitate și echilibru.
Indiferent dacă ești începător sau avansat, sesiunile noastre sunt adaptate pentru a satisface toate nivelurile de fitness. Beneficiază de o experiență dinamică și eficientă într-un mediu prietenos și motivant. Antrenorii noștri certificați te vor ghida printr-o serie de exerciții care îți vor sculpta corpul și îți vor îmbunătăți postura, reducând în același timp stresul și tensiunea.
Descoperă puterea antrenamentului pe Reformer și transformă-ți rutina de fitness într-o experiență plăcută și revitalizantă. Rezervă-ți locul în clasa de Reformer de Grup și începe călătoria spre un corp mai puternic și mai sănătos!
Spin & Reform
Clasă Combinată: Spinning & Reformer
Experimentează cel mai inovator antrenament cu clasa noastră combinată de Spinning și Reformer! Începe-ți sesiunea cu 15 minute de Spinning intens, menite să-ți ridice pulsul și să-ți îmbunătățească rezistența cardiovasculară. Continuăm cu exerciții pe Reformer, pentru a-ți tonifia și sculpta musculatura, accentuând flexibilitatea și echilibrul.
Această combinație unică îmbină beneficiile antrenamentului de tip cardio cu cele ale Pilates-ului, oferindu-ți un antrenament complet și eficient. Clasa este perfectă pentru toate nivelurile de fitness, de la începători la avansați, și este condusă de antrenori certificați care te vor ghida și motiva pe parcursul întregii sesiuni.
Descoperă o modalitate nouă și revigorantă de a-ți atinge obiectivele de fitness. Rezervă-ți locul în clasa combinată de Spinning & Reformer și bucură-te de un antrenament diversificat, care îți va energiza corpul și mintea!
Barre & Reform
Clasă Combinată: Barre & Reformer
Descoperă combinația perfectă de forță, flexibilitate și grație cu clasa noastră combinată de Barre și Reformer! Începe-ți antrenamentul cu o sesiune de Barre, inspirată din balet, pentru a-ți sculpta musculatura, a-ți îmbunătăți postura și a-ți crește mobilitatea. Continuăm cu exerciții pe Reformer, aparatul revoluționar de Pilates, pentru a-ți tonifia și întări întregul corp, concentrându-ne pe echilibru și aliniament.
Această clasă unică este ideală pentru toate nivelurile de fitness, de la începători la avansați. Antrenorii noștri certificați te vor ghida prin fiecare mișcare, asigurându-se că primești atenția și îndrumarea necesară pentru a obține cele mai bune rezultate.
Combinând eleganța Barre-ului cu eficiența antrenamentului pe Reformer, vei experimenta un antrenament cuprinzător și dinamic care îți va revitaliza corpul și mintea. Rezervă-ți locul în clasa combinată de Barre & Reformer și începe-ți transformarea într-un mod elegant și eficient!
Yoga & Mindfulness
Îmbină armonia corpului și a minții cu clasa noastră combinată de Yoga și Mindfulness. Această sesiune specială este concepută pentru a-ți oferi un antrenament holistic, care îmbunătățește flexibilitatea, forța și echilibrul, în timp ce te ajută să îți găsești liniștea interioară și să îți gestionezi stresul.
Începe-ți experiența cu o serie de posturi de Yoga, menite să îți întindă și să îți tonifieze mușchii, să îți îmbunătățească postura și să îți crească flexibilitatea. Continuăm cu practici de Mindfulness, ghidându-te prin tehnici de respirație și meditație, pentru a te ajuta să îți clarifici mintea, să îți îmbunătățești concentrarea și să îți cultivi un sentiment profund de calm și relaxare.
Clasa noastră este potrivită pentru toate nivelurile de experiență, de la începători la practicanți avansați. Instructorii noștri experimentați te vor ghida prin fiecare etapă, asigurându-se că beneficiezi de o practică sigură și eficientă.
Vino să explorezi sinergia dintre Yoga și Mindfulness și să te bucuri de o experiență transformatoare care îți va revitaliza corpul și îți va liniști mintea. Rezervă-ți locul în clasa combinată de Yoga & Mindfulness și începe-ți călătoria spre o stare de bine holistică!
Pilates Fit
Clasă de Pilates Fit cu Greutăți Adiționale
Maximizează-ți antrenamentul și atinge-ți obiectivele de fitness cu clasa noastră de Pilates Fit cu Greutăți Adiționale. Această sesiune dinamică combină exercițiile tradiționale de Pilates cu utilizarea greutăților adiționale pentru a-ți intensifica antrenamentul și a-ți tonifia musculatura.
Fiecare sesiune este concepută pentru a-ți îmbunătăți forța, flexibilitatea și postura, punând un accent deosebit pe core, brațe și picioare. Adăugarea greutăților adiționale îți va permite să îți crești rezistența musculară și să îți modelezi corpul mai eficient.
Clasa este potrivită pentru toate nivelurile de fitness, de la începători la avansați. Instructorii noștri certificați te vor ghida prin fiecare mișcare, oferindu-ți modificări și ajustări personalizate pentru a te asigura că obții maximum de beneficii din fiecare exercițiu.
Descoperă puterea antrenamentului de Pilates combinat cu greutăți și transformă-ți rutina de fitness într-o experiență provocatoare și plăcută. Rezervă-ți locul în clasa de Pilates Fit cu Greutăți Adiționale și începe-ți călătoria spre un corp mai puternic și mai tonifiat!
Stretch & Release
Clasă de Stretching
Îmbunătățește-ți flexibilitatea și starea de bine generală cu clasa noastră de Stretching. Această sesiune calmă și revigorantă este concepută pentru a te ajuta să îți întinzi și să îți relaxezi mușchii, ameliorând tensiunea și stresul acumulat în corp.
Fiecare sesiune include o varietate de exerciții de întindere, menite să îți crească mobilitatea și să îți îmbunătățească postura. Instructorii noștri certificați te vor ghida prin mișcări sigure și eficiente, oferindu-ți modificări și ajustări personalizate pentru a te asigura că obții cele mai bune rezultate.
Clasa este potrivită pentru toate nivelurile de fitness, de la începători la avansați. Indiferent dacă te antrenezi intens sau doar cauți o modalitate de a-ți relaxa și întinde mușchii, clasa noastră de Stretching este soluția perfectă pentru a-ți revitaliza corpul și a-ți îmbunătăți flexibilitatea.
Rezervă-ți locul în clasa de Stretching și începe-ți călătoria spre un corp mai suplu și o minte mai relaxată. Bucură-te de beneficiile unei practici regulate de stretching și simte-te mai bine în fiecare zi!
