Pilates pe aparate – beneficiile Pilates în adoptarea unui stil de viață sănătos
Promovată inițial ca antrenamentul preferat al celebrităților, practica Pilates pe aparate a declanșat o adevărată obsesie pentru obținerea și menținerea unui corp sculpt
Ce este pilates și ce beneficii aduce acest sport?
Ți s-a întâmplat să nu poți dormi din cauza disconfortului din articulații sau al mușchilor încordați la nivelul spatelui? Deseori cand te privești în oglindă te surpri
Yoga in vremea Covidului
La ce ne ajuta si cum ne poate imbunatati viata De ce Yoga în vremea Covidului? Pentru că Yoga chiar ajută, pentru că mișcarea în toate formele ei previne forme de stress, ob
Boxing Yoga
Tot ce voiai sa stii Cum a apărut Boxing Yoga? Este firesc că ființele umane să caute varietate în activitatea fizică, iar lumea sportului și a exercițiilor fizice oferă l
Ce este Yoga?
Un mic indrumar pe intelesul tuturor Când încercăm să definim Yoga (din sanscrită, cuvântul yuj -uniune) o întrebare controversată apare, cea care se referă la Yoga, ca un
